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怎样判断自己奶水够不够?

2019-05-15 12:10:00 来源:催乳师之家 微信号:cuirushidejia 1

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母乳是宝宝最好的食物。

宝宝出生后,

妈妈都恨不得自己变身为“大奶牛”,

让宝宝吃个够。

并不是所有的妈妈都奶水充足,

有些妈妈每天唯一思考

并用尽一切办法的事情就是“催乳”。




那么宝妈应该如何判断自己的母乳是否充足呢?

下面我就教给大家几个简单的小技巧。


饿的快


新生宝宝的胃容量非常小,

饿的快也很正常,

但这是有一定限度的,

如果每次刚吃完奶还不到一个小时就饿了的话,

就有可能是宝妈母乳不足,

宝宝一直就没吃饱。

这种情况下,

宝妈要让宝宝多吸吮乳头,

刺激乳汁分泌,让宝宝吃饱再睡。


由于宝宝的吃奶次数比较频繁,

宝妈最好穿戴更加便捷舒适的专业哺乳文胸,

方便自己哺乳。


图片来源:<a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/food">Food photo created by yanalya - www.freepik.com</a>


宝宝睡眠时长


如果宝宝吃完奶,

能安静入睡2~4个小时,

说明奶水充足;

如果宝宝吃完奶了,

还是哭闹不安,

或睡1~2个小时又醒来哭闹,

那就有可能没吃饱,

说明奶水不足。


图片来源:<a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/baby">Baby photo created by javi_indy - www.freepik.com</a>


不松口


如果泌乳量大,

母乳充足的话,

宝宝的吃奶时间其实非常有限,

等到他吃饱了以后自己就会松口,

露出满足的表情,

但如果宝妈的泌乳量小,

宝妈的喂奶时间就会被大大延长,

所以如果宝妈发现宝宝含乳头

超过30分钟还没有松口的话,

就要考虑是不是自己母乳不足了。


图片来源:<a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/people">People photo created by freepik - www.freepik.com</a>


 体重


新生宝宝在生后一周内,

体重减轻7%都是正常的,

10天后则会恢复到出生时的体重。

妈妈可以根据宝宝的体重

是否按照正常规律增长,

来判断宝宝有没有吃饱。



比如0-3个月每个月平均增长1000克,

4-6个月平均每月增长450-750克,

7-12个月平均每月增长220-370克。

头三个月生长最快,

随着月龄增长就会逐渐减慢。



不过宝宝的体重增长

除了跟妈妈的母乳量有关系,

还和其他因素有关,

比如宝宝睡眠状况、

身体健康状况等等。 


各位宝妈,你们家的宝宝有没有出现过以上的几种情况呢?

如果有的话,一定要及时处理,以免影响宝宝发育哦。


end

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